Armario carrie bradshaw

La primavera esperada se acerca. No solo es la oportunidad de gastar unos cuantos kilos de más, sino también de cambiar sus hábitos alimenticios. El clima más cálido nos anima a abandonar una dieta difícil de digerir a base de carne y productos lácteos y aprovechar la salud que ofrecen las ensaladas.

vitaminasLas ensaladas son una verdadera bomba de vitaminas. Nos dan los componentes humanos necesarios para el buen funcionamiento del sistema. Los polacos todavía tienen un don para usar los productos animales con más gusto. Así que muchos de nuestros compatriotas tienen enfermedades cardiovasculares. La cardiopatía coronaria, la aterosclerosis y la hipertensión son una de las primeras causas de muerte en la vejez. La ingesta más frecuente de ensaladas y la minimización de los productos animales reducen el riesgo de las enfermedades mencionadas anteriormente.

digestibilidadLas verduras son mucho más delicadas que el cuerpo y los productos lácteos. Prevalecen menos en la forma de los alimentos, para que después de usarlos nos sintamos mejor. Las verduras tienen una reacción alcalina a diferencia de los productos cárnicos. Gracias a ellos, no agregan sujetos con acidez estomacal e hiperacidez. Una dieta basada en el consumo de ensaladas es, por lo tanto, más saludable y más segura para el proyecto de comida polaca.

Facilidad de preparaciónPreparar ensaladas no es difícil, especialmente si tenemos suficiente equipo. Cortador de vegetales los hará extremadamente rápidos. Todo lo que necesita hacer es seleccionar las verduras de las que desea obtener la ensalada, triturarlas con la ayuda de una máquina, mezclar y espolvorear con un extracto de limón. En pocos segundos somos una comida intensa y en toda regla.

caloríficoAntes de que lleguen los días brillantes y cálidos, vale la pena perder parte de la grasa corporal acumulada durante el invierno. La forma más adecuada de obtener la figura de sus sueños es perseverar en una dieta basada en verduras y ensaladas. Pronto descubrirá que conoce mucho mejor los viejos problemas polacos y las chuletas de cerdo. Qué hacer para preparar una deliciosa ensalada, no necesita ser un especialista en la cocina. Todo lo que necesitas es inventiva e imaginación. Depende solo de nosotros, de qué ingredientes crearemos nuestra propia ensalada deliciosa y práctica.